足は身体の土台

足の崩れ=体全体の崩れになります。土台が安定していないとその上にあるものは崩れていきます。
O脚を放置することで膝の変形や痛み、足底筋膜炎、外反母趾、腰痛、肩こり
これらの障害を引き起こしてしまいます。
体が最も安定する状態は[下に押す力が上に伸びる]
ときです。この下から上に伸びる力がまっすぐ体の中を通ることで骨で立てるような感覚になり疲労が溜まりにくい[姿勢や動き]が可能になります。

O脚、脚、足部改善コ一スで得られるメリット
•骨盤を立たせる意識が高まる
•脚が細くすっきり見える
•機能的に体を使えるようになる為パフォーマンスが上がる。
•体の緊張が抜けてくる
•足のア一チ土踏まずが高くなり、疲労が少なくなり怪我の防止にもなる。
•基礎代謝が上がり痩せやすくなる。
•浮腫み、冷え性の改善