土台が安定していないとその上にあるものは崩れていきます。
O脚を放置することで膝の変形や痛み、足底筋膜炎、外反母趾、腰痛、肩こり これらの障害を引き起こしてしまいます。 身体が最も安定する状態は、[下に押す力が上に伸びる]時です。この下から上に伸びる力がまっすぐ身体の中を通ると骨で立てる感覚になり疲労が溜まりにくい[姿勢や動き]が可能になります。
